"Além das já conhecidas modalidades como trapézio, tecido e malabares, nos últimos anos o circo vem se atualizando e trazendo novas técnicas para dentro dos espetáculos, numa evolução que visa a interdisciplinaridade e uma melhor execução das técnicas."
O contorcionismo nos remete a memória os tantos espetáculos circenses que já possamos ter visto, mas -indo além dos "exageros" executados por lá - existe uma enorme importância do alongamento, independente da idade.
O alongamento promove uma maior amplitude articular, melhora a postura, diminui os riscos de lesões e pode até prevenir doenças. Sendo assim, tem-se como consequência uma melhora na qualidade de vida e, por isso, sua prática deve ser diária.
Ainda que seu objetivo não seja um "grand écart" procure manter-se sempre alongado. Não esqueça da necessidade do acompanhamento de um profissional de Educação Física.
